仕事柄体を動かすのが少ないけど
仕事柄体を動かすのが少ないけど。疲れているはずなのに、いきなり疲れが取れてやる気になるなんてことがあります。体を休めたわけでも何かを服用したわけでもないのに、頑張れちゃったりするんです。人のココロと体って、奥が深い。
毎日感じている疲れが、休憩したからと言って楽にならないのはなんでだろうと思います。
疲れの原因によって疲れをとる方法が違うみたいです。
休日も動くことなく、家の中で緩んでいます。
しかし疲れが抜ける事がありません。
なんで体を動かしていないのに疲れるのか。
わたしの事であってもどうしてなのかがわかりません。
私がしている仕事は、あまり動く事はありません。
運動が不足しているというのはなんとなくわかってはいるのです。
近頃は、体を動かそうと思っても思った時には疲れ切っていて、動く気になれません。
疲れのメカニズムをたどってみて健康を維持したいと日々思います。ひとまず、疲れのない状態を作って少しずつ動くことから始めたいです。
値段の安いドラッグストアにわざわざ
値段の安いドラッグストアにわざわざ。普通石鹸といえば、固形なので液状のボディーソープと比べると長い事使えるようですがうちの好きな石鹸はわりと溶けやすくて早く終わってしまうものもあるのでどっちも似たようなものか、と思います。主に赤ちゃんに使うと良い石けんですが子供達がとても好きなので安く売っているドラッグストアまでわざわざ行きます。
10個くらいはフツーに買います。
こんなに大人買い？するのは、我が家ぐらいでしょう。実用的であるかどうかと言えばどうしてもポンプがついてる容器に軍配が上がりますね。この石けんがそのままボディソープ化してくれないかなと考えちゃいます。
近所のスーパーにも売っていますが、高いんですよ。
その石けんはふんわりとした香りが丁度よく丁度いいさっぱり加減なのですごく肌がいい感じです。
ボディーソープ派の両親にもおススメしたら思わずハマる人が続々。
多くの人はきっと体を洗う時に使う石鹸はポンプのボディーソープを使っていると思いますが私の家では昔からある固形石鹸も使います。洋風のホテルでしか見なかったようなボディーソープが普及して、近頃では石鹸を見かける機会が少ないなぁと思います。ボディソープだとうるおい重視で洗い上がりがしっとりという感じですが、個人的にはさっぱりがする方が好きみたいです。
石鹸だと、結構長持ちしてお金がかかりません。
そういえばいい加減な事ばかり
ニキビ発生の事前対策は、日々の生活習慣の軌道修正だとか、いろんなものを正しい位置にもっていくというのがポイントなんだなと、身をもって体験しました。大人ニキビはいろんなところにでてくるのがあって、私のケースは顔に出るのが最多で、ニキビが出てしまった時は、早いうちに手を打つことが重要です。
思春期はとっくの昔に通り過ぎたというのに、ニキビができるとひどくなる傾向にあります。
よくいう大人のニキビです。顔なんか触り心地も悪いし、我ながら肌がキレイじゃなくて朝からの気分に影響大です。
悪くなるニキビが出来ないようにと何とか事前に防ぎたいと思い、母に聞いてみたら普段の生活が悪いんじゃないかと言われました。
言われてみれば、遠くの友達と夜な夜なチャットをして遅寝早起きの睡眠不足で、朝ごはんも食べたり食べなかったりと、たしかにいい加減です。
皮膚科がいいという薬を片っ端からためしてみても効果はなかったんですが、めんどくさいんじゃないかと抵抗があって逃げていた睡眠時間や就寝時間の改善をしだしたらちょっとずつですが確実に良くなってきて、驚きました。
密かにグルメスポットです
特産品だけじゃなくて、隔週で珍しい物を売りに来る店などが並ぶ道の駅では、私ほったらかしで、主人と子供は行方知れずに.。
旦那さんを見つけた！ら、なにやら手にもっているぞ・・・。
あれま、子供と一緒になって季節限定ジェラートを堪能してました。
この間ずっと行きたかった道の駅に行きました。
9時くらいに着いたのに、もう駐車場が満杯！そっか、特設会場で蚤の市も出ている様子。
とりあえず道の駅を、一家で一回りしてみたけれど掘り出し物は見つからず。
気分を仕切りなおして今日のメインの野菜販売所へ。
みんなが同じ休みの道の駅はとても混雑していて、人酔いしそう。何とかネギと青梗菜をGETして清算。
切らしていた新米も購入。
新鮮なものが買えるので道の駅は本当におススメ。
ポイント付与に力を入れてるのに
スーパー専用のポイントを貯められるカードを支払の時にレジで出せないと、意味が無いのです。
このスーパーでは、レシートに印を押すなどして、後でポイントをつけてくれるサービスはありません。
ポイントをあてにして購入した時のこなんだけど、ポイントカードを持っていないとか、チェックしてなかった致命的ミスというかショック・・。
ポイントが貯まったらニヤニヤしながら使って結構いいものと交換ができて、それがこっそり楽しみにしてるんですが、自分の過失と分かっているだけにとにかくショックです。
ご飯用の買い物におなじみの大きいスーパーに出向きました。商品を見つけてかごにいれ、大満足でレジに並び、いざ支払いという時にポイントカードを忘れてきた事に気づきました。家族の誰かにポイントカードが要るスーパーにカードも一緒に持って行ってもらった時は、必ずお釣りとレシートは鉄板で、カードも！と心に誓った出来事でした。
見知らぬところへ
馴染みのない場所へ行くには、楽しんで歩くのが一番だと思うので、あちこちを見ながら歩くのが楽しいです。
良いところまできて真っ先にするのは、ちょっと長居できてお茶もできるところ。
今回は先に出てきた冷たいお水をまず飲みました。長く歩いて心地よい疲れを感じた頃、ちょっと長めの体力が回復したと感じたので、腰を上げようとしたらまさかの腰痛！無理をすれば間違いなく悪化するレベル。1時間半ぐらいの道のりは相当辛いことになりそうだと思い、電車に乗って帰りました。
自分の足で歩くと道も家も綺麗なところばかりで、どこも素敵。目的地まであっという間に着いてしまいます。もうちょっと頑張れそうと思う時には、そのとなりの駅まで行くこともあります。歩くなんて、ハードじゃないからといって「つい」という行動はとるものではないと身をもって感じました。
夢の長い髪
仕事内容が帽子をかぶらないといけないものなので、私は半年ぐらい前から、ショートカットにしています。
髪がくくれるほどの長さだと、髪型が崩れてしまって、それが煩わしく感じるんです。長い髪はシュシュやヘアゴムなどでお洒落ができて楽しめますが、そこまで伸ばすのには時間がかかるし、明らかに伸びた！と実感できるようになってくるとイライラしてしまい、つい美容室に予約を入れてしまうのです。日常のストレスが多いのか？最近白髪も増えだして、薬局で買った白髪染めを自分でするようになったので、ショートヘアだと染める時の待ち時間とか洗うのとかが簡単で助かります。
髪の毛を洗う時も頭皮までケアすることに集中できるし、良い事の方が多いような気がしますが、ふと見まわして、同じくらいの年齢の女性が髪を長くしていると雰囲気が良いので、やっぱりロングもいいなあと思ってしまいます。
男の同僚から「ショートもいいけどロングはしないの？」とか言われるし、同僚の髪の長い女性に憧れてたりもするので、時間がかかるのは承知で伸ばしてみようかな、と計画を立てる事にしました。
